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用喝下午茶的心情享受人生 你愛惜自己嗎？你給自己足夠的注意力嗎？ 本書每一篇章、每一句話，都會讓你反問自己。 朱衣以一貫透明、純淨的特質，與你分享離苦得樂的生命態度： ＊ 一切的發生，都是為了經驗，一切的經驗都是神聖的，沒有所謂的好壞。如果抗拒，就會產生苦難。 ＊ 抗拒，就是勾出自己內在的害怕。 ＊ 每件事的發生，都有它的禮物在。 ＊ 我們都可以在別人身上，看到自己不願意承認的缺點，若負責，帶回來自己處理。 ＊越愛自己、接納自己，就越能允許別人做他想做的。 ＊ 所有的苦難，都是離開當下去耽心，或是回到過去去悔恨。享受每一個當下！ ＊每天忙得不得了，怎麼知道自己要什麼？當你夠安靜、夠專注，就知道了。 ＊ 有任何情緒都不要逃避，接受它、欣賞它，很快就會穿越它。 ＊ 你痛，是因為你抓住別人說過的話。只有你內在對自己有同樣批判的時候， 別人的話才會傷到你。 ＊ 生命是一場遊戲，當你不再那麼認真，就好玩多了。 ＊ 當你越來越能信任，你的生命就會完美。了解這點，就會放掉試圖控制事情的重擔。 ＊一切自然流動後，生命更輕易，使你更享受生活。
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朱衣 O型，摩羯座。東吳大學中文系畢業。 曾主編多種流行女性雜誌，包括「儂儂」「BAZAAR」「美麗佳人」「茉莉雜誌」，並擔任「時報周刊」流行版主編。 生活在台北時，她是個觀察細微的都會小說家，寫出了《前中年期浪漫族》《五色》等十餘本都會小說。 定居紐西蘭後，寫作方向有了新的觀察角度，以回歸心靈、簡單生活概念為主。 如《多一點快樂的心》《活得清醒愛得快樂》《輕輕鬆鬆做自己》《放開自己好好愛》等。 另外，她並從事翻譯工作，譯有全球暢銷書《女性占星小百科》《別為小事抓狂》《美麗人生十大守則》《與天堂對話》等書。
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