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資料來源: 三民書局
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維生素礦物質實用寶典 = vitamins minerals / 章樂綺作

  • 作者： 章樂綺 作
  • 其他題名：
    • Vitamins minerals
  • 出版： 臺北市 :臺北縣中和市 : 躍昇出版 ;威穎總經銷 2003[民92]
  • 叢書名： 健康飲食 ;9
  • 主題： 維生素 , 礦物質 , 營養
  • 版本：初版
  • ISBN： 957630654X (平裝) :: NT$280
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  • 系統號： 005101423 | 機讀編目格式

館藏資訊

You are what you eat!西洋人這句話貼切、傳神的刻畫出飲食與健康、疾病的關連；老祖宗也說過「民以食為天」，可見飲食在人們心中可佔有極大的地位，而如何「飲食養生」是學問，也是重要的生活方式之一。若想知道自己究竟吃進了什麼，就得明白食物內各種營養素的種類與運作；而這本《維生素與礦物質實用寶典》引導你輕鬆解讀營養，並依個人身體狀況找到最速配的飲食原則！

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