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快樂健康活到100歲 [電子資源[電子書] : 老後生活的幸福進行式 = Healthy life / 徐磊瑄著
- 作者： 徐磊瑄 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- Healthy life
- 老後生活的幸福進行式
- 快樂健康活到一百歲
- 自在人生 ;
- 出版： 臺北市 :新北市 : 采竹文化出版 ;朝日經銷 2013[民102]
- 叢書名： 自在人生 ;31
- 主題： 老年 , 生活指導
- 版本：初版
- ISBN： 9789861975436 (電子資源) :: NT$230
- URL：
airitiBooks華藝電子書
- 一般註：資料形式:文字 檢索形式:電子書服務平台 系統需求:網頁瀏覽器或iRead eBook
-
讀者標籤：
- 系統號： 005213939 | 機讀編目格式
館藏資訊
不論是一個人的老後，是兩個人的老後，還是一群人的老後，你絕對都可以隨心所欲，自在快活！ 40歲後，一定要知道的幾件事──生活的藝術‧開創自我的源頭‧創造積極的自我形象‧感受自身健康‧擁抱愛與熱情‧參與社群生活‧以運動強健體魄‧了解壓力與放鬆‧打造美好居家環境‧規劃你的一生‧懂得適時抒發自己 儘管年華逝去，也請一定要喜歡自己！中老年階段的生活並不令人擔心，也不可怕，可怕的是在於還沒有準備好一切，
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