資料來源:
三民書局
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樂齡圓夢實踐家 / 葉雅馨總編輯
- 其他作者：
- 出版： 臺北市 : 董氏基金會<<大家健康>>雜誌出版發行 :聯合發行總經銷 2019[民108]
- 叢書名： 大家健康雜誌悅讀精選 ;11
- 主題： 老年 , 生活指導
- 版本：初版
- ISBN： 9789869775007 (平裝) :: NT$300
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- 系統號： 005261152 | 機讀編目格式
館藏資訊
想過退休人生怎麼規劃嗎？ 如何擁有充實愉快的樂齡生活？ 本書有多位退休圓夢的素人實踐家，以自身的經驗，分享精彩的生活。 除此，不少人退休想安排休閒運動，但該如何動得健康？ 我們有醫師、專家提供最正確的健身知識，讓樂齡族動出活力！ ★ 本書透過採訪各行各業的退休前輩，以親身經驗分享退休後如何享受怡然自得的生活，包括： ◇70歲仍在攻讀研究所碩士在職專班，像年輕人一樣勤跑健身房練肌力的樂齡族。 ◇提早
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