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居家運動健身的真相[VOD] [錄影資料] = The truth about getting fit at home / 英國廣播公司製作.

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Abstract

隨著COVID-19新冠肺炎全球大流行,家庭變成了健身房,這是一個集合了專家、實驗和尖端科技的節目。從營養到如何選擇適當的居家鍛煉,對所有的問題進行調查,如何在形塑自己滿意的體態時,獲得最大的健康利益。

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