摘要註
隨著COVID-19新冠肺炎全球大流行,家庭變成了健身房,這是一個集合了專家、實驗和尖端科技的節目。從營養到如何選擇適當的居家鍛煉,對所有的問題進行調查,如何在形塑自己滿意的體態時,獲得最大的健康利益。