放鬆,放鬆你的身體,壓力慢慢地解除了。 放鬆,放鬆你的心,煩惱悄悄地消失了。 解除壓力、緊張、焦慮, 創造卓越EQ, 提升工作效率、決策能力。透過放鬆禪法,生命將輕鬆自在。
養生從放鬆開始 : 全球超過百萬人使用的身心解壓寶典 / 洪啟嵩著.
通明禪禪觀:迅疾開啟六通三明的禪法 / 洪啟嵩作
夢中瑜伽 / 洪啟嵩著 ; 德童插圖
換一個超腦
睡夢禪法