放鬆，放鬆你的身體，壓力慢慢地解除了。 放鬆，放鬆你的心，煩惱悄悄地消失了。 解除壓力、緊張、焦慮， 創造卓越EQ， 提升工作效率、決策能力。透過放鬆禪法，生命將輕鬆自在。
養生從放鬆開始 : 禪學大師教你簡易放鬆心法 / 洪啟嵩著
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