最完整的啞鈴全身訓練 : 專業教練鍛鍊菜單, 兩個啞鈴就能減脂增肌、強化肌耐力、提升運動效能, 達到理想體態 / 艾倫.赫德里克(Allen Hedrick)著 ; 謝明珊譯

• 作者： 赫德里克 (Hedrick, Allen) 著
• 其他作者：
  • 謝明珊 譯
• 其他題名：
  • 專業教練鍛鍊菜單, 兩個啞鈴就能減脂增肌、強化肌耐力、提升運動效能, 達到理想體態
• 出版： 新北市中和區 :新北市土城區 : 和平國際文化出版 ;昶景國際文化總經銷 2023[民112]
• 叢書名： Lohas生活館 ;66
• 主題： 健身運動 , 體能訓練
• 版本：[初版]
• ISBN： 9789863714071 (平裝) :: NT$580
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• 一般註：譯自: Dumbbell training : the most effective exercises and programs
• 書目註：參考書目: 面382-383
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• 系統號： 005284388 | 機讀編目格式